4 Gejala Asam Urat dan Komplikasinya Jika Tidak Diobati

 

ALPHA SLOT88 Liputan6.com, Jakarta Asam urat atau gout adalah kondisi yang terjadi akibat penumpukan kristal asam urat di dalam sendi.

Penyakit ini biasanya ditandai beberapa gejala yang dapat muncul tiba-tiba, seringkali pada malam hari. Beberapa gejala umum asam urat meliputi:

  • Nyeri sendi yang hebat: Biasanya dimulai di jempol kaki, tetapi bisa menyerang lutut, pergelangan kaki, tangan, dan siku.
  • Pembengkakan dan kemerahan: Sendi menjadi bengkak, kemerahan, hangat, dan sangat nyeri.
  • Keterbatasan gerak: Akibat nyeri dan pembengkakan, penderita kesulitan menggerakkan sendi.
  • Nyeri berulang: Jika tidak ditangani, nyeri bisa muncul berulang-ulang dan menjadi lebih sering.

“Penyakit asam urat sering dianggap remeh oleh banyak orang karena gejalanya yang datang dan pergi. Padahal, jika tidak ditangani dengan tepat, asam urat bisa menimbulkan komplikasi serius dan mengganggu kualitas hidup,” kata dokter spesialis penyakit dalam Patriotika Ismail dari RS EMC Cikarang mengutip laman EMC, Sabtu (26/7/2025).

Dia menambahkan, penumpukan kristal asam urat di dalam sendi terbentuk dari hasil metabolisme purin. Yaitu zat alami yang terdapat dalam makanan seperti daging merah, jeroan, seafood, dan minuman beralkohol. Ketika kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi (hiperurisemia), tubuh kesulitan membuangnya melalui urine, dan akhirnya mengendap di persendian.

Apa Saja Faktor Risiko Asam Urat?

Asam urat dapat menyerang siapa saja, tetapi beberapa faktor risiko yang meningkatkan kemungkinan seseorang terkena penyakit ini, adalah:

  • Jenis kelamin: Pria lebih rentan terkena asam urat dibanding wanita, terutama usia 30–50 tahun. Wanita cenderung berisiko setelah menopause.
  • Keturunan: Riwayat keluarga dengan asam urat meningkatkan risiko.
  • Pola makan tinggi purin: Konsumsi daging merah, jeroan, dan makanan laut berlebihan.
  • Obesitas: Berat badan berlebih mengganggu metabolisme purin dan memperburuk ekskresi asam urat.
  • Konsumsi alkohol dan minuman manis: Alkohol dan minuman tinggi fruktosa meningkatkan kadar asam urat.
  • Penyakit tertentu: Hipertensi, diabetes, penyakit ginjal, dan gangguan metabolisme lainnya dapat memicu asam urat.

Bagaimana Penanganan Asam Urat?

Penanganan asam urat melibatkan pengobatan, perubahan gaya hidup, dan pencegahan jangka panjang.

Pengobatan Medis

  • Obat pereda nyeri dan anti-inflamasi
  • Obat penurun kadar asam urat.

Perubahan Pola Makan

  • Kurangi konsumsi makanan tinggi purin seperti jeroan, daging merah, dan seafood.
  • Hindari alkohol, terutama bir.
  • Batasi minuman manis dan soda.
  • Perbanyak konsumsi buah dan sayur segar.
  • Pilih karbohidrat kompleks seperti nasi merah dan gandum utuh.
  • Perbanyak minum air putih (2–3 liter per hari) untuk membantu pengeluaran asam urat melalui urine.

Perubahan Gaya Hidup

  • Turunkan berat badan jika mengalami obesitas. Berat badan ideal membantu menurunkan kadar asam urat.
  • Olahraga teratur minimal 30 menit setiap hari untuk menjaga metabolisme.
  • Kelola stres karena stres bisa memicu serangan asam urat.
  • Hindari puasa ekstrem dan diet ketat karena dapat meningkatkan produksi asam urat.


  • DAFTAR

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Hoaks Haji dan Umrah Gratis dari Pemerintah, Simak Faktanya Agar Tak Terti

Gambar
  ALPHA  SLOT88 Liputan6.com, Jakarta -  Ibadah  haji  dan umrah kerap menjadi sasaran kabar bohong atau hoaks. Misalnya, program haji dan umrah gratis yang mengatasnamakan pemerintah atau Kementerian Agama (Kemenag). Faktanya, tidak ada program baik haji gratis maupun  umrah  gratis yang digelar oleh pemerintah Kemenag pun meminta masyarakat mewaspadai penipuan dan memastikan selalu mendapatkan informasi resmi hanya melalui kanal Kemenag dan Informasi Haji.  Berikut  hoaks  mengenai haji dan umrah gratis yang digelar pemerintah: 1. Cek Fakta: Tidak Benar Link Pendaftaran Haji Gratis 2026 dari Pemerintah Beredar unggahan klaim link pendaftaran haji gratis 2026 dari pemerintah khusus 100 orang yang beruntung. Informasi tersebut diunggah salah satu akun Facebook, pada Kamis 13 September 2025. Unggahan berisi tulisan sebagai berikut: " Pendaftaran Haji gratis pemerintah khusus 100 orang yang beruntung tahun keberangkatan...
Baca selengkapnya

Sosok Ririn, Dalang Pembunuhan Sekeluarga Terkubur di Rumah Indramayu

Gambar
Indramayu - Ririn Rifanto (35) menjadi dalang pembunuhan sekeluarga di Jalan Siliwangi, Kelurahan Paoman, Kecamatan Indramayu. Dalam menjalankan aksinya, Ririn dibantu rekannya Prio Bagus Setiawan (29). Dalam kasus pembunuhan sadis yang dilakukan Ririn dan Prio, lima nyawa melayang, mereka adalah Budi Awaludin (45), Sachroni (78) ayah dari Budi, Euis Juwita Sari (43) istri budi, dan dua anak Budi berumur 7 tahun inisial RK serta 8 bulan inisial B. Prio mengaku baru pertama kali melakukan aksi kejahatan. Semanatara itu, Ririn mengaku sebelumnya pernah melakukan kejahatan. Pembunuhan terhadap satu keluarga ini merupakan kejahatan kedua yang pernah Ririn lakukan. Kabid Humas Polda Jabar Kombes Pol Hendra Rochmawan mengatakan Ririn merupakan residivis. "Salah satu adalah mantan residivis, pasal penganiayaan, luka berat dan yang R itu pelaku utamanya. Yang P, belum pernah. Karena baru diajak sekali," kata Hendra, Rabu (10/9/2025). Karena pernah memiliki catatan kepolisian, tim gab...
Baca selengkapnya

AS Gempur 3 Situs Nuklir Iran, Memperparah Eskalasi Konflik?

Gambar
  ALPHASLOT88 Liputan6.com, Jakarta -  Serangan  Amerika Serikat  (AS) ke tiga fasilitas nuklir Iran pada Minggu (22/6/2025), menandai eskalasi tajam dalam konflik segitiga antara Iran, Israel, dan AS yang selama ini terpendam di balik diplomasi tumpul dan operasi militer berskala terbatas. Peristiwa ini mencerminkan bergesernya norma dalam menyelesaikan konflik antarnegara: dari meja perundingan kembali ke logika kekuatan senjata. Pada saat yang sama, risiko   penutupan Selat Hormuz   membayangi ekonomi global yang tengah rapuh, dengan harga energi yang bisa melonjak drastis dan mengancam stabilitas fiskal negara-negara berkembang. "Saya rasa negara-negara lain baik di kawasan Timur Tengah ataupun  major powers  yang berada di luar kawasan cenderung mendorong de-eskalasi sesegera mungkin. Tidak ada negara yang ingin peperangan ini berlarut-larut, selain mungkin  Israel  dan Iran sendiri. Seperti yang kita ketahui, axis of resistance ya...
Baca selengkapnya